Μύθοι και Πραγματικότητες για τον Σακχαρώδη Διαβήτη. – Χρύσα Ι. Στάθη

Μύθοι και Πραγματικότητες για τον Σακχαρώδη Διαβήτη.

diabetes-myths-and-factsΜύθος: Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ακολουθήσουν ένα ειδικό διαιτολόγιο.

Πραγματικότητα:
Οι άνθρωποι με διαβήτη επωφελούνται από την ίδια την υγιεινή διατροφή που είναι καλό για όλους τους άλλους: την αφθονία των δημητριακών ολικής αλέσεως ,των φρούτων και των λαχανικών, με μια περιορισμένη ποσότητα του λίπους και επεξεργασμένη ζάχαρη.


Μύθος: Ο διαβήτης προκαλείται από την κατανάλωση πάρα πολύ ζάχαρης.

Πραγματικότητα:
Ο διαβήτης τύπου 1 προκαλείται από γενετικούς και άλλους άγνωστους παράγοντες που πυροδοτούν την έναρξη του, ο τύπου 2 προκαλείται από γενετικούς και παράγοντες του τρόπου ζωής.

Υπερβάλλον σωματικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο για ανάπτυξη τύπου 2, καθώς και μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες από οποιαδήποτε πηγή συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Η έρευνα έχει δείξει ότι τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με τον διαβήτη τύπου 2.


Μύθος: Οι άνθρωποι με διαβήτη δεν μπορούν να κάνουν τατουάζ.

Πραγματικότητα:
Θεωρείται ασφαλές, εφ ‘όσον ο διαβήτης σας είναι καλά ρυθμισμένος.


 Μύθος: Οι άνθρωποι με διαβήτη δεν μπορούν να δώσουν αίμα.

Πραγματικότητα:
Μπορείτε να είστε αιμοδότες για όσο διάστημα ο διαβήτης σας είναι καλά ρυθμισμένος.


Μύθος: Τα άτομα με διαβήτη μπορούν να αντιληφθούν τη μείωση του επίπεδου γλυκόζης στο αίμα τους.

Πραγματικότητα:
Όχι πάντα. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αισθανθούν ή να αντιληφθούν τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, ή την υπογλυκαιμία, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη.


Μύθος: Οι γυναίκες με διαβήτη δεν πρέπει να μείνουν έγκυες.

Πραγματικότητα:
Οι γυναίκες που διαχειρίζονται το διαβήτη τους μπορούν να έχουν μια φυσιολογική εγκυμοσύνη και να γεννήσουν ένα υγιές μωρό.

Share
Share
Translate »