Δεκέμβριος 2015 – Χρύσα Ι. Στάθη

Δεκέμβριος 2015

Χριστουγεννιάτικες απολαύσεις χωρίς ενοχές!

Αυτή η περίοδος των εορτών είναι συχνά μια ευκαιρία για υπερβολές. Είναι εφικτό, γνωρίζοντας και τηρώντας μερικές βασικές αρχές, να απολαμβάνετε τις εορταστικές γαστρονομικές δημιουργίες, έχοντας παράλληλα τον έλεγχο του βάρους σας. Βασικές αρχές: Ακολουθείτε κανονικά το πρόγραμμα σας  πριν και μετά το εορταστικό γεύμα. Μην παραλείπετε τα γεύματα ή τα σνακ του προγράμματος σας,

Διαβάστε περισσότερα

Share
Share
Translate »