Σεπτέμβριος 2014 – Χρύσα Ι. Στάθη

Σεπτέμβριος 2014

Γυαλιά ηλίου για τους Πιλότους: Πέρα από κάθε αισθητική εικόνα και στιλιστική επιλογή!

Τα γυαλιά ηλίου είναι αναμφισβήτητα το αξεσουάρ που έχει συνδεθεί με το επάγγελμα του πιλότου περισσότερο από κάθε τι άλλο.Παρόλο που οι απαιτήσεις για τα γυαλιά ηλίου του πιλότου είναι υψηλές, μέχρι τώρα δεν υπάρχουν παρά ελάχιστες κλινικές μελέτες για το συγκεκριμένο θέμα. Έτσι υπάρχει μεγάλη ποικιλία από επιλογές που σαφώς επηρεάζεται και από τις

Διαβάστε περισσότερα

Share

Η πρόληψη του διαβήτη τύπου 2

Η πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, σήμερα είναι εφικτή και έχει δύο σκέλη:    α. την απώλεια βάρους με την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών διατροφής    β. και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Η απώλεια βάρους έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να μειώσει μέχρι και 60% τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Εκτιμάται δηλαδή ότι περίπου οι μισές περιπτώσεις διαβήτη θα

Διαβάστε περισσότερα

Share

Σακχαρώδης Διαβήτης – Πρόληψη

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα από τα αρχαιότερα χρόνια νοσήματα. Έχει περιγραφεί σε αιγυπτιακό πάπυρο χιλιάδες χρόνια πριν. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι ο πιο συχνός τύπος, καθώς αφορά περίπου το 90% των διαβητικών. Συναντάται σε όλες τις εθνικές ομάδες και σε όλα τα κράτη του κόσμου. Επιδημία Διαβήτη Στις μέρες μας μιλάμε για

Διαβάστε περισσότερα

Share

Ρύθμιση Σακχαρώδη Διαβήτη – Διατροφή

Διατροφή      Ακρογωνιαίος λίθος στη σωστή ρύθμιση του διαβήτη, είναι η διατροφή. Βασικός στόχος της διαιτητικής παρέμβασης στο διαβήτη είναι ο καλός μεταβολικός έλεγχος και η διατήρηση του βάρους κοντά στα φυσιολογικά επίπεδα. Παράλληλα, με τη σωστή διατροφή ρυθμίζονται και άλλα νοσήματα, συνοδά του διαβήτη όπως υπέρταση και δυσλιπιδαιμία.       Συχνή είναι η ερώτηση τι πρέπει και τι δεν πρέπει να

Διαβάστε περισσότερα

Share

"Έχω διαβήτη" – Θεραπεία

 Όταν μιλάμε για θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη, εννοούμε την καλή ρύθμιση του σακχάρου του αίματος. Καλή ρύθμιση θεωρείται όταν το σάκχαρο νηστείας  είναι μέχρι 100mg/dl, το μεταγευματικό (2 ώρες μετά το φαγητό)  σάκχαρο  είναι μέχρι 180mg/dl, ενώ η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη πρέπει να είναι κάτω από 7%.    Γλυκοζυλιωμένη Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη είναι ένας δείκτης που μας δείχνει το

Διαβάστε περισσότερα

Share
Share
Translate »